PEČUJME O SVOU ŠTÍTNOU ŽLÁZU

Další žlázou s vnitřní sekrecí, kterou Hormonální jóga podle Dinah Rodrigues pomáhá harmonizovat, je ŠTÍTNÁ ŽLÁZA.

Do sestavy je začleněno několik cviků přímo zaměřených na stimulaci štítné žlázy a velmi důležitou roli hraje dech UDŽÁJÍ.

Pomocí stimulace a závěrečné harmonizace pomáhá Hormonální jóga optimalizovat funkci ŠTÍTNÉ ŽLÁZY.

CO BYCHOM MĚLI VĚDĚT O ŠTÍTNÉ ŽLÁZE: 

hormony štítné žlázy jsou uvolňovány přímo do krve a poté dopravovány do všech tělesných tkání 

štítná žláza je umístěna v přední části krku a váží 30-40 gramů 

štítná žláza produkuje důležité hormony: 

tyroxin, 

trijodtyronin, 

kalcitonin 

Hormony štítné žlázy mají vliv na metabolismus živin, ovlivňují termoregulaci, mají vliv na správné fungování orgánů a tkání, zvyšují činnost centrální nervové soustavy…

KDYŽ JE ŠTÍTNÁ ŽLÁZA V NEROVNOVÁZE:

změna hmotnostipocity tlaku v krku

problémy s polykáním

změny tepové frekvence

pocit bušení srdce

únava

psychické problémy (deprese, smutek, úzkost, neklid, potíže se spánkem, podrážděnost)

vypadávání vlasů

suché a lámavé vlasy

chladné ruce a nohy

nadměrné pocení a nesnášenlivost tepla

problémy s trávením

výkyvy cholesterolu

nepravidelná menstruace, …

Nejčastější příčinou problémů se ŠTÍTNOU ŽLÁZOU bývá autoimunitní onemocnění, které se pak může projevit jako: 

SNÍŽENÁ FUNKCE ŠTÍTNÉ ŽLÁZY (HYPOTYREÓZA) 

ZVÝŠENÁ FUNKCE ŠTÍTNÉ ŽLÁZY (HYPERTYREÓZA)

Dalším častým problémem bývají "uzlíky" na štítné žláze.

Nejčastější příčinou problémů se štítnou žlázou je chronický stres, nezdravá strava, nekvalitní spánek,…

Jak je na tom Vaše ŠTÍTNÁ ŽLÁZA?